Tiffany魅力無法擋~名古屋女子馬拉松 | 賽事區 | 克理斯.魚

名古屋國際女子馬拉松

時空交會 穿越德川家康古城

旅行的樂趣,除了在陌生的國度街道探險發掘每一寸新鮮,走訪俱有歷史遺跡的古城,感受百年前的壯麗繁華,體驗時空交會的旅程,順道帶回一點值得珍藏的紀念品犒賞自己,回國之後有機會在跑跑步將這段難忘經歷分享給大家聽,是個很特別的經歷。2014年3月我們來到名古屋這個歷史悠久的古都,愛知縣的行政首府,在江戶時期由德川家康建城,可惜於1945年二次大戰期間受到戰火波及炸毀,戰後重建的名古屋城儘量保留歷史的原貌, 並添加現代的建設,形成了售票參觀的名古屋,城內有德川時代生活的模擬重現,卻也有著電梯直達五樓天守閣的有趣光景,名古屋市內有五條地下鐵,三條鐵路貫穿16個行政區,交通四通八達,搭乘最現代的快捷大眾運輸走訪歷史景點,讓遊客有種時空錯置的穿越感。

名古屋也是體育發展實力強勁的都市,代表名古屋市的中日龍職棒隊以及名古屋鯨魚職業足球隊都曾奪得全國總冠軍,更曾在1988年舉辦夏季奧運,而每年定期舉辦的名古屋國際女子馬拉松則是本期海外經典單元介紹的重點。

賽事簡介

為什麼選擇名古屋作為海外經典賽事之一?如果說起最容易自由行的國家之一,日本絕對是首選,觀光資源容易在網路上搜尋,眾多背包客們與媒體也介紹了很多實用資訊,日本的機場網頁也幾乎都有中文說明,再加上無往不利的交通相關APP,日本自由行可說是只要有心人人都可以入門的海外行程。

 

名古屋國際女子馬拉松的發展歷史

名古屋女子馬拉松在路跑界算是頗具歷史的馬拉松賽事,首屆舉辦於1980年,當時名為「日本女子馬拉松錦標賽」,僅為20km的路跑比賽,在愛知縣豐橋市舉行,隔兩年才遷到名古屋,從第五屆起才正式轉為標準的馬拉松賽,並主要為作為奧運或世界田徑大賽的馬拉松選手選拔用的一場賽事。1992年起,一直到2010年,每三年就會在此舉行日本女子馬拉松錦標賽,大會均選在3月份上旬舉行,並以名古屋愛知縣為舞台,是世界上數一數二限女性參加的大型年度馬拉松賽。



●各國選手一起重返江戶時代古城直奔藍色榮耀

唯一一場臨時中止的賽事是原訂於2011/03/13舉辦的第32屆大賽。如大家所知,受到日本311大地震的影響,因此當時預定於比賽中使用的衣服跟飲料全數送到災區救災。為了回應日本國內與海外跑者的期待,日本女子馬拉松錦標賽以全新型態於2012年復賽,同時更名為「名古屋國際女子馬拉松」,報名資格改為一般之外,連同名古屋市民馬拉松一同舉辦,多了男女皆可參加的半馬及10K兩種賽程。

名古屋國際女子馬拉松雖限定女性參加,但參與者超過15,000人,更吸引許多國外跑者共襄盛舉,當中有許多來自台灣的跑者。此外,自2012年起,跑完全程的跑者,還可以得到令人心花朵朵開的特別獎賞:世界級特等珠寶品牌「TIFFANY & Co.」原創設計墜飾及NIKE特製的完賽運動衫。因此本場賽次的吸引力及受歡迎程度更是水漲船高。

此外,又因為賽道路經優美的古蹟與令人流連忘返的景致,全線起伏平緩的賽道也是刷新個人最佳成績的好場地,就算是初馬挑戰者,都能無傷完賽。



名古屋女子馬拉松吸引人的7個理由

1.完賽限制時間7小時,初馬的最佳選擇!

名古屋女子馬拉松是奧運、世界田徑馬拉松代表考選會等國際組織所認可的充滿歷史性女子馬拉松賽事之一,也是日本全國上下馬拉松粉絲所期待的年度大賽,2012年,為了眾多粉絲們呼應聲的此起彼落,日本再次重新舉辦了女性限定,限額15,000人參加的全程馬拉松,由名古屋巨蛋為起點與終點,賽程環經名古屋眾多名勝景點,賽道起伏平緩,是許多選手再創個人PB的好賽事!名古屋女子馬雖然舉行的是職業馬拉松,不但保留菁英跑者的邀請,並把完賽限制時間設定為7小時,讓挑戰初馬的跑者們也能夠綽有餘裕地完跑(2014年之完賽人數14,325人,完賽率97.6%)。

●日本民眾熱情圍觀加油

 

2.取得國際田徑總會(IAAF)認證的「金標級馬拉松賽」!

國際田徑聯合會(IAAF)致力於推廣田徑運動到全世界,並將世界路跑之紀錄與等級進行排名的標準化,IAAF設立了國際田聯路跑標記賽的標準,並分為金、銀、銅三分類,而2012年首次舉辦名古屋女子馬拉松時,即於同年9月獲評為金標賽事,與美國紐約、波士頓、芝加哥、英國倫敦、德國柏林、日本東京馬拉松等賽事並駕齊驅,在國際間廣為人知。

 

3.刷新金氏世界紀錄!

從2012年首次舉辦以來,即以參賽者13,114人列為世界最大規模的女子馬拉松,刷新金氏世界紀錄,而2013年參賽者14,554人又再度刷新紀錄 。今年(2014)又以14,675名參賽者連續三年刷新金氏世界紀錄。

 

4.完賽者獲得備受寵愛的Tiffany紀念項鍊!

Finish終點線後,一列身著筆挺西裝的花美型男,一一為完跑的女孩兒們親手獻上世界頂級珠寶 Tiffany & Co. 所設計的原創墜飾。此外,完賽後也可以自費在項鍊上刻印上完賽時間,這絕對是完賽的女孩們最值得珍惜的一條完賽獎牌。

另外一件由Nike獨創,設計款式保密到家的完跑T恤也同樣值得珍藏。



5.配合慈善活動執行

效法全世界最大的英國倫敦慈善馬拉松,世界各國有越來越多將馬拉松與公益慈善活動結合之賽事,名古屋女子馬拉松也透過比賽,為所有參賽選手、觀眾及志願者等眾多參與本次大會的人士,提供一個參與慈善的機會,達到普及慈善文化的目的。因此,除參賽費用以外,請每位選手在贊同慈善活動主旨的前提下,可以另外協助慈善捐款,大會將會將所有捐款用於慈善項目相關團體的慈善活動(跑者欲捐贈之慈善機構可由大會指定慈善團體名單中選擇)。

 

6.超過8,000人義工團隊

「馬拉松慶典 名古屋 愛知」召集約8,000人的義工團隊,從跑者的報到、補給、賽道準備等,對馬拉松大會的大小細節都照顧地無微不至,不但是跑者,義工團隊與觀眾們也都是這場慶典的主角,從不同的角度讓馬拉松大會更加盛況空前,熱鬧非凡。

  

7.期間同時舉辦大型馬拉松博覽會

大會期間,為了炒熱「名古屋女子馬拉松」氣氛,巨蛋內同時將舉辦大型「馬拉松博覽會EXPO」與許多走秀活動,展場細分為三大區域,展示區、美食區、舞台觀覽區等。

展示區設有由贊助廠商的設置特別攤位,現場陳列有NIKE的運動鞋、運動衣等最新商品,也有眾多健康與美容相關攤位;在美食區則可以品嚐到許多當地美食或是正統日式甜點,五光十色的展場,為馬拉松大會盛大揭開序幕,無論是加油團或是觀光遊客都可以參與這場博覽盛會。

 

 [第二期-海外經典]重返江戶時代領取藍色榮耀

 

2014名古屋國際女子馬拉松參賽實錄(Ariel Yu)

起跑前0km的等待

第一次在這麼冷的天氣裡跑馬拉松,本來打算穿著新入手的長袖壓縮衣加壓縮褲帥氣上場,沒想到春天的名古屋的這麼低溫,七點多到了會場之後,不但把背心默默穿上,風衣也都披上,恨不得加上一件羽絨外套,把自己包地緊緊緊。

在會場等待起跑的當下,怕冷的我,內臟有好幾度都有抽筋的感覺,一個人站在H區,每次只要胃寒,就趕緊塞一顆糖,沒料到,自己準備的補給品居然在開跑前就幾乎吃完,但是因為天氣實在太冷,不管我怎麼發抖生熱都沒轍,只好不斷地暖身拉筋又吃補給。

等待了超過30分鐘,終於輪到我們起跑,跟著前面主持人的歡呼聲,緩緩地通過起跑點,心中的興奮感又跟著腳步點了起來,兩旁的市民人群不斷尖叫,我又再次燃起微笑。

500公尺,剛起跑就被啟動淚腺

從起跑點開始,就可以看到名古屋市民們,人人手上都拿者宣示牌,不斷地對著跑者揮舞呼喊:

「跑步中的妳,是最美的。」

「42公里,也從第一步開始。」

「痛嗎?都是幻覺而已!」

「帶著微笑,跑到最後吧。」

「終點有Tiffany在等著妳。」

「能跑步,真是件值得感恩的事。」

「相信自己,前面就是終點了。」

[第二期-海外經典]重返江戶時代領取藍色榮耀

本來想一路狂奔的我,不禁慢下腳步,想把一路上的加油標語都一一讀清楚,卻一不小心就讓一箭穿心的標語擊中淚腺,讓我才剛通過起跑點,就開始一面跑一面哭著,我的腦內小劇場又開始不斷運轉,想像著自己飄揚的馬尾在風中舞動出美麗的線條,也想像著腳底冰冷堅硬的觸感都是幻覺,我一路向前,努力卻又自然地微笑著,對所有向我們加油的人致敬。

 

 

21KM前,低溫下的心路掙扎

因為事前就調查了路線,知道在21公里之前都沒有食物,只有水與運動飲料,為了在乾操的日本維持水份,每一次遇到水站,我一定喝上一兩杯運動飲料,但卻因為喝了太多冰涼的飲料,讓我居然開始想上廁所⋯⋯。

習慣追求成績的我,每次都沒有辦法放輕鬆跑步,即使有想上廁所的念頭也一定憋到跑完,但看看運動手錶,天啊!現在才15KM不到耶!我怎麼可能撐到42KM?所以我生平第一次在馬拉松的途中排隊等廁所的經驗就給了名古屋⋯⋯這次廁所的點不少,但是每個點都還是需要排隊約10分鐘左右,這也是在不熟悉的國境適應不同天候的難得經驗。

好不容易跑完了半馬,身上的熱量感覺也消耗地差不多了,也終於看到了第一個食物補給站,不由分說我立刻就拿了一整根香蕉與一把香菇巧克力餅乾,開始大快朵頤起來。

[第二期-海外經典]重返江戶時代領取藍色榮耀

●初次異國馬適應不同氣候與氣氛

有跑步焦慮症的我,每次一上賽道就想要拚個生死,但這次跑步,我特別決定帶上手機,而且不斷告訴自己「老娘是來玩的!」,一定要照下來我所看到的一切,所以一路上,無論遇到甚麼吃的,全都吃了,也全都照了下來,除了大會的香蕉、麵包,還有許多熱情市民所提供的麻糬、巧克力、草莓、泡芙、鬆餅,全祭了我的五臟廟!一個都不放過,真不知道是來跑步還是來拍攝日本美食外景。

賽道宛如歡樂嘉年華定點,不但有非常多變裝的跑友:白雪公主、豹女、香菇、女僕之類的;還有非常多自我特色的跑友:母女檔、姊妹檔等等;當然,路上啦啦隊變裝的也就更多更誇張了;而大約過了兩個多小時,耳邊傳來陣陣歡呼,一回頭看,發現城市馬的第一名就在我身後,所有人大聲為他們加油。

雖然過程歡樂滿點,全馬經驗不多的我,在這麼冷的天氣之下真的跑地非常吃力,腳掌發冷發脹之外,股四頭肌也覺得使不上力,第一次感覺到我的小腿與腳掌這麼沉重,只要稍微一不小心就會因為腳尖沒有抬起來而踢到鐵板跌倒的感覺。

支持我繼續跑下去的能量來自一路上的加油聲沒有停過,每次當我真的好想用走的時候,我就看看前方加油的市民們,順便搜尋一下有沒有好吃的,或是有沒有會讓我暫時神采飛揚的攝影機,不過,不管甚麼都比不上一路上陸陸續續所遇到的台灣女孩們,只要一看到穿著國旗衣或是貼著國旗紋身貼紙的女孩,我就大喊:「台灣加油!」

看到對方燦爛的笑容,我也接收到對方傳遞來的鼓舞,繼續邁開腳步,此外,路上也看到了台灣來的加油團,小小的國旗迎風飛舞,卻像芭蕉扇一般點燃了我心中火焰山熊熊的能量。

 

 

半馬之後,撞牆頭破血流

跑到32K時,已經撞牆到滿頭鮮血的我,真的好希望可以有個人陪在我身邊跑步,上帝聽到我的祈求,在我身後出現一枚小天使Elsa,她說:「剩10K,小意思!我每天晚上跑的不就是10K嗎?」對於跑步其實沒甚麼自信又戰戰兢兢的我,真的被這番狂語擾亂的心智,「剩10K?」那對我而言怎麼像天涯海角一般的距離阿!是甚麼樣堅決心志與鍥而不捨的練習才能讓她小小的身軀發出這樣充滿力量的話語?我如死魚的眼神,好像又因為她輕盈的步伐,燃起了一線生機,看到了暗黑中的一線光芒。

[第二期-海外經典]重返江戶時代領取藍色榮耀●初次異國馬適應不同氣候與氣氛

之後,大約在35km處,我又遇到了我的戰友Buffy,這個激勵我報名名古屋的女孩兒,沒有料想到會在這邊遇到她,因為她飛快的腳步,常常只能讓人在她身後興嘆莫及,她對我說:「我撞牆了!」

雖然我心中吶喊:我的牆早已經被撞穿了⋯⋯但我還是堅定地對她說:「加油!就快要到了!」雖然我心中默默唸著:明明就還很遠!

Buffy又說:「妳跑吧!不要等我!」但我勾著她的手,我回答:「不要!我要跟妳一起照相!」

我突然覺得我們好像就在血淋淋的戰場上,要是不硬著頭皮往前衝,就會變成敵人的嘴邊肉了,Buffy超級細的雙手雙腳就在寒風中有些孱弱卻又絲毫不懈怠地向前邁進,我們終點見!

 

全馬之末,迴光返照

越來越靠近終點,心裡越來越覺得不可思議,甚至有一點「近鄉情怯」,加油團們開始喊著:快到啦快到啦!終於真的有快結束的感覺,當看見巨蛋又浮現在眼前,真的讓人眼眶泛淚,身為一匹菜馬,真的覺得好為自己感到驕傲。

當然,那女孩最愛的Tiffany也成了這一趟特殊的藍色勳章!血汗交織而成的完賽禮,真的覺得特別重、特別甘美、特別光彩四射。

完成這場淚水串成的賽事,從起點催淚到終點。從起跑時的興奮,經過中間水深火熱的地獄撞牆期,堅持到終點的感動,好像就是因為有這樣的痛苦爽快交錯的過程,才顯得汗水淚水都稀哩呼嚕的如此痛快。

[第二期-海外經典]重返江戶時代領取藍色榮耀●令人悲喜交集的終點線

寫到這裡仍覺得膝蓋隱隱作痛,但我相信,用不了多久,我的跑步魂又會在休息後復活。

下一場海外全馬長征,要選在哪一個令人驚豔的異國城市呢?

 

名古屋國際女子馬拉松路跑相關資訊

交通

名古屋中部國際機場具有「新特麗亞」的別稱,為距離名古屋地區最近的國際機場,機場聯結地鐵、巴士、捷運、計程車等四通八達外,如果有任何問題,服務人員也都會熱心服務,提供諮詢。此外,入境大廳就在機場車站的交通廣場都在同一層樓,聯絡通道和航廈相連,所以只要稍微注意一下指標,立刻可以找得到。

航班資訊:中華航空、國泰航空、日本航空目前都設有台北﹣名古屋的直航航班。(截至2014年3月)http://www.centrair.jp/tch/ (繁體中文)

 

住宿

選擇住宿前,建議先確認起跑地點,由於名古屋女子馬拉松的起點在名古屋巨蛋(Nagoya Dome),而且在早上9:30起跑,所以基本上只要在開跑前可以抵達巨蛋的前提下,找個交通方便的住宿地點就可以了。因為名古屋巨蛋時常舉辦活動,所以周邊的住宿相關資訊也非常多,想要自行訂房的人,也可以多利用日本的綜合訂房網頁(當然也可以利用 等海外訂房網頁)與一些連鎖的商務旅館(例如:Super Hotel、東橫Inn、Comfort Hotel 等),價格部分當然有所懸殊,但是一般商務旅館價格算是很實惠(兩人一晚約日幣8,000 -10,000円不等)。

參考綜合訂房網頁

1.樂天旅遊 http://travel.rakuten.com.tw/ (日本訂房網,繁體中文版)

2.Jalan.net  http://www.jalan.net/tn/japan_hotels_ryokan/ (日本訂房網,繁體中文版)

 

天氣與服裝

因為馬拉松都舉辦於每年的月初春,仍持續寒冷的天氣,而且氣候多變且寒暑變化最大,名古屋的氣溫約在3-13度。建議準備薄羽絨外套、薄毛衣、手套、帽子、圍巾等都可以帶著,天氣熱的時候可以方便脫掉的衣服比較好,建議怕冷的女孩們多帶點暖暖包。

跑步裝備則是建議長袖保暖排汗的材質,運動用風衣也可以穿上長褲、小腿套、手套等也都一定要戴,雖然會看到很多女漢子穿著小背心跑步,但強烈建議多穿總比少穿好,因為天氣太冷非常容易讓身體感到不適或是抽筋。

 

旅遊資訊

名古屋是愛知縣的行政首府,人口約多萬,濃尾平原上的主要地區,同時也是日本第四大城市,曾經是江戶時代德川家族的重要城邑,現在則是一個充滿了活力的城市,有眾多的娛樂中心、購物中心、博物館,也是著名的會展中心。著名的景點包含市中心的名古屋城原來建於西元年,戰後年重建,為名古屋市象徵。其他古跡有:熱田神宮、大須觀音寺、名古屋電視塔、名古屋港水族館、德川美術館等等⋯⋯

名古屋市內也以眾多公園著名,有日式和西式相結合的鶴舞公園、以豐臣秀吉誕生地豐國神社為中心的中地公園、僅次於上野動物園的東山公園、和平公園和白川公園等。過去,名古屋因為古跡而獲得了美譽,現在,名古屋更因發達的工商業而舉世聞名。工業年產值僅次於東京和大阪,主要產業有汽車製造、造船、電子、紡織、陶瓷等。著名的豐田汽車城、松阪屋百貨公司等全國聞名的大企業也在此。

此外,名古屋更是美食家的天堂。不僅有日本傳統的生魚片、壽司,還有自己所特有的美味,味噌排骨、鰻魚三吃、雞翅膀肉、超大份料理、早餐套餐等。名古屋人也很喜歡吃麵食,自古聞名遐邇的平板麵,有點類似家常麵,還有在地人激推的台灣拉麵,都不可錯過,用味噌作為調料的糊麵,也是不可多得的美食。Temmusu(天結)和Uiro(米粉糕)也是名古屋的特色小吃,獨特的飲食文化傲視全國。

[第二期-海外經典]重返江戶時代領取藍色榮耀

●名古屋國際女子馬拉松 估算費用

機票:約新台幣12,000元起(含稅)

簽證:免簽

住宿:每晚每人約新台幣600元(膠囊旅館)到2,0000元(較高級飯店)不等。

馬拉松報名費:日幣12,000(約新台幣35,00元,2014年)

飲食、交通等雜支:每人每日約新台幣1,500元(不計個人購物行程)

 

參考資料

http://visit-japan.jp/nagoya/index.html

http://womens.marathon-festival.com/feature/

http://womens.marathon-festival.com/w-foreign/w-f_chn1/ (繁體中文)

http://www.nagoya-info.jp/zhtw/see/

 

 


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