綻放訓練計劃-核心肌群訓練課堂花絮 | 賽事區 | Kai

Mizuno Lady's Running 第一堂課程於高雄SOGO漂亮綻放~~~~

教練帶著Lady們認真鍛鍊慢跑的重要肌群

每位Lady們都非常認真的鍛鍊

核心肌群綻放~好漂亮

出席率達九成唷!!

 

大家好熱情!! 好棒唷!!



首先準備暖身儲備能量唷!


Lady們加油~~


兩兩一組一起努力間歇訓練及核心肌群



上完課後大家都會是好姐妹 好朋友 啦!



最後 Happy Ending 收操 !!



下周 Mizuno 綻放訓練計劃還是在World Gym 進行   一起綻放出亮眼的自己吧!!!


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